Tehnika masaže za hipertenziju

Hipertenzija suprotnom masaža, 8 tehnika samo-masaže ~ Studio Silvija

Sadržaj

    Odgovor na ovo pitanje bi na prvi pogled mogao da bude pozitivan, jer klasične masaže pospješuju rad srca, ubrzavaju protok krvi 5 do 8 puta… Na sreću hipertoničara sve nade, ipak, nisu potonule!

    Važno je! Manualna terapija ShVZ tijekom trudnoće dopuštena je na preporuku liječnika, a uporaba masažnih uređaja zabranjena je.

    Riječ je o masaži koja podrazumijeva izuzetno lagano i postupno opuštanje tijela i izbjegavanje brzih i energičnih pokreta, ali toj terapiji mora da prethodi konsultacija sa specijalistom kardiologom — objašnjava Peđa Filipović, viši fizioterapeut i učitelj masaže iz Beograda. Na početku masaže pacijentove noge su polusavijene u koljenima, a terapeut počinje da masira stomak hipertenzija suprotnom masaža smjeru kazaljke na satu da bi opustio velike krvne sudove i pospješio rad limfnih stabala.

    Poslije na red dolaze mišići grudnog hipertenzija suprotnom masaža i grudna kost.

    Ne biste trebali raditi za vrijeme menstruacije ili trudnoće, a također i kombinirati s osteopatijom. Osim masaže, dijeta, banaka, posebne gimnastike, obloga, tečajeva joge i aktivnog načina života pomažete u liječenju celulita.

    S obzirom na to da je napetost najčešće skoncentrisana u trapezastom mišiću povezuje vrat i ramenaterapeut mu posvećuje posebnu pažnju, kao i bolnim tačkama na sredini ramena, dok masaža mišića vrata i bočnih pršljenova pospješuje opuštanje tonusa krvnih sudova i snižava pritisak.

    Izuzetnu pažnju terapeut mora da posveti akupresuri tačaka hipertenzija suprotnom masaža debelog crijeva sa prednje strane lakatnog pregiba i na spoju palca i kažiprstamasaži nogu, koja podstiče diuretski efekat meridijan bubrega protiče kroz unutrašnju stranu nogedok se pospješivanje rada bubrega postiže pritiskom na refleksne tačke na sredini tabana.

    • Poslastica hipertenzija u starijih osoba
    • Pupi hipertenzije što učiniti
    • Tehnika masaže za hipertenziju
    • Masaža za koronarne bolesti srca - Hipertenzija February

    Izuzetno važan dio anti-hipertenzivnog programa obuhvata masaža leđa. Terapeut blagim pokretima masira lopatični region i rameni pojas, dok masaža mišića uz kičmeni stub energetski opušta i usaglašava rad unutrašnjih organa.

    U 50 ml bademovog ulja sipajte po 5 kapi hipertenzija suprotnom masaža i žalfije i 10 kapi bergamota U 50 ml susamovog ulja sipajte 7 kapi ulja majorana, 5 kapi kamilice i 7 kapi lavande ČAJ OD GLOGA Potopite suhe cvjetove i bobice crvenog gloga u vruću vodu i, ostavite minuta i pijte poslije masaže Kapi valerijane se također preporučuje poslije masaže za opuštanje i ublažavanje prekomjernog stresa Slušajte omiljenu muziku, jer je poznato da muzikoterapija obara visok pritisak.