Visoki krvni tlak spustite disanjem i vježbama za ruke | 24sata

Akupresure i hipertenzija, Visoki krvni tlak spustite disanjem i vježbama za ruke

Sadržaj

    Odgovor na ovo pitanje bi na prvi pogled mogao da bude pozitivan, jer klasične masaže pospješuju rad srca, ubrzavaju protok krvi 5 do 8 puta… Na sreću hipertoničara sve nade, ipak, nisu potonule! Riječ je o masaži koja podrazumijeva izuzetno lagano i postupno opuštanje tijela i izbjegavanje brzih i energičnih pokreta, ali toj terapiji mora da prethodi konsultacija sa specijalistom kardiologom akupresure i hipertenzija objašnjava Peđa Filipović, viši fizioterapeut i učitelj masaže iz Beograda.

    jela s bolovima u srca i hipertenzije

    Na početku masaže pacijentove noge su polusavijene u koljenima, a terapeut počinje da masira stomak u smjeru kazaljke na satu da bi opustio velike krvne sudove i pospješio rad limfnih stabala. Poslije na red dolaze mišići grudnog koša i grudna kost. S obzirom na to da je napetost najčešće skoncentrisana u trapezastom mišiću povezuje vrat i ramenaterapeut mu posvećuje posebnu pažnju, kao i akupresure i hipertenzija tačkama na sredini ramena, dok masaža mišića vrata i bočnih pršljenova pospješuje opuštanje tonusa krvnih sudova i snižava pritisak.

    aromaterapije hipertenzija liječenje

    Izuzetnu pažnju terapeut mora da posveti akupresuri tačaka meridijana debelog crijeva sa prednje strane lakatnog pregiba i na spoju palca i kažiprstamasaži nogu, koja podstiče diuretski efekat meridijan bubrega protiče kroz unutrašnju stranu nogedok se pospješivanje rada bubrega postiže pritiskom na refleksne tačke na sredini tabana.

    Izuzetno važan dio anti-hipertenzivnog akupresure i hipertenzija obuhvata masaža leđa.

    hmelj hipertenzije kako doći do ihc s hipertenzijom 1. stupnja

    Terapeut blagim pokretima masira lopatični region i rameni pojas, dok masaža mišića uz kičmeni stub energetski opušta i usaglašava rad unutrašnjih organa. U 50 ml bademovog ulja sipajte po 5 kapi lavande i žalfije i 10 kapi bergamota U 50 ml susamovog ulja sipajte 7 kapi ulja majorana, 5 kapi kamilice i 7 kapi lavande ČAJ OD GLOGA Potopite suhe cvjetove i bobice crvenog gloga u vruću vodu i, ostavite minuta i pijte poslije masaže Kapi akupresure i hipertenzija se također preporučuje poslije masaže za opuštanje i ublažavanje prekomjernog stresa Slušajte omiljenu muziku, jer je poznato da muzikoterapija obara akupresure i hipertenzija pritisak.

    akupresure i hipertenzija liječenje hipertenzije u japanskom