KALENDAR ovulacije

Čimbenici rizika hipertenzije i prevencija. Hipertenzija – Wikipedija

Robert Bernat, dr.

  • Čimbenici rizika za hipertenziju / Hipertenzija (povišeni krvni tlak) / Centri A-Z - symposium-h2o.com
  • Marijana Bosnar Puretić ,  dr.
  • Hipertenzija osnovni sukob
  • Hipertenzija - PLIVAzdravlje

Mnogo čimbenika rizika povezano je s povišenim krvnim tlakom i to: Dob - Kako starimo, povećava se rizik od povišenog krvnog tlaka.

Povišeni krvni tlak je češći u muškaraca u ranim srednjim godinama. Kod žena se povišeni krvni tlak uglavnom javlja nakon menopauze.

Svjetski dan hipertenzije 2018.

Rasa - Povišeni krvni tlak je posebice čest kod pripadnika crne rase, a često se javlja u ranijoj dobi nego kod bijelaca. Teške komplikacije kao što su moždani udar i srčani udar također su učestaliji kod pripadnika crne rase. Povijest bolesti u obitelji - Povišeni krvni tlak obično se javlja kod članova iste obitelji. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost - Što ste teži to vam treba više krvi kako bi doveli kisik i hranjive tvari do tkiva.

Čimbenici rizika za hipertenziju

Kako se povećava količina krvi koja cirkulira kroz vaše krvne žile, tako se povećava i tlak na stijenke arterija. Fizička neaktivnost - Osobe koje nisu fizički aktivne sklonije su povišenoj srčanoj frekvenciji. Što je srčana frekvencija viša to vaše srce mora napornije raditi sa svakom kontrakcijom, shodno tome i sila na arterije je jača.

Svjetski dan hipertenzije Objavljeno:

Manjak fizičke aktivnosti također povećava rizik od prevelike težine. Uživanje duhana - Pušenje ili žvakanje duhana odmah, privremeno povisuje krvni tlak dok kemijski spojevi iz duhana mogu oštetiti unutarnju stijenku arterije.

  • Prevencija moždanog udara - PLIVAzdravlje
  • Ubod Moždani udar se može spriječiti, a može se smanjiti i rizik recidiva moždanog udara.
  • Svjetski dan hipertenzije | Hrvatski zavod za javno zdravstvo

Zbog toga se arterije mogu suziti što će dovest do povišenja vašeg krvnog tlaka. Previše soli u prehrani - Zbog previše natrija u prehrani tijelo može zadržavati tekućinu, a to može povisiti krvni tlak.

Učestalost hipertenzije u Republici Hrvatskoj je vrlo visoka, raste s dobi kod muškaraca i žena, te se može reći da svaki treći odrasli stanovnik ima povišene vrijednosti krvnog tlaka koje zahtijevaju poduzimanje nekakvih terapijskih mjera. Nekoliko je uzroka ovako visokoj pojavnosti, od povećanja životnog vijeka, prekomjernog unosa kuhinjske soli u hrani, prekomjerne tjelesne mase i nedovoljne tjelesne aktivnosti. Arterijska hipertenzija, kao vodeći javnozdravstveni problem na globalnoj razini, glavni je nezavisni čimbenik rizika za nastanak srčano-žilnih bolesti.

Premalo kalija u prehrani - Kalij pomaže da se uravnoteži količina natrija u vašim stanicama. Ako prehranom ne dobivate dovoljno kalija ili ga dovoljno ne zadržavate, u krvi će se nakupiti previše natrija.

Bolesti srca i krvnih sudova glavni uzrok smrtnosti

Premalo vitamina D u prehrani - Nije sigurno čimbenici rizika hipertenzije i prevencija li premalo vitamina D u prehrani do povišenog krvnog tlaka. Vitamin D može utjecati na jedan enzim koji utječe na krvni tlak, a proizvode ga bubrezi.

  1. Pitanja o hipertenziji
  2. Hipertenzija povišeni krvni tlak Objavljeno:

Pretjerano konzumiranje alkohola - Nakon nekog vremena, pretjerano uživanje u alkoholu može oštetiti vaše srce. Ako jedno za drugim popijete više od dva ili tri alkoholna pića, krvni tlak će vam se također privremeno povisiti čimbenici rizika hipertenzije i prevencija zbog alkohola tijelo ispušta hormone koji povećavaju protok krvi i srčanu frekvenciju.

Stres - Visoke razine stresa mogu privremeno, ali znatno, povisiti krvni tlak.

Hipertenzija (povišeni krvni tlak)

Ako se pokušavate opustiti uz pretjerano konzumiranje hrane, alkohola i pušenje, samo ćete pogoršati probleme s povišenim krvnim tlakom. Neka kronična stanja - Neka kronična stanja mogu također povećati rizik od povišenog krvnog tlaka. To su: povišeni kolesterol, dijabetes, bubrežna bolest i sleep apneja.

Ponekad se povišeni krvni tlak može pojaviti tijekom trudnoće. Mada se povišeni krvni tlak najčešće javlja kod odraslih i djeca mogu biti izložena tom riziku.

Hipertenzija

Kod neke djece uzrok povišenog krvnog tlaka mogu biti problemi s bubrezima ili srcem. Kod sve većeg broja djece loše životne navike, kao što su nezdrava prehrana i nedovoljna fizička aktivnost, doprinose povišenom krvnom tlaku. Zadnja izmjena: